Soya protein konsantresi Kalorisi ve Besin Değerleri
Soya protein konsantresi, asit yıkama ile üretilmiş · Baklagiller
100 g başına328 kcal
Protein63,6 g
Karbonhidrat25,4 g
Yağ0,46 g
Lif5,5 g
Şeker20 g
Kalorinin dağılımıProtein 71% · Karbonhidrat 28% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori328 kcal
Protein63,6 g
Karbonhidrat25,4 g
Yağ0,46 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 328 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1370 kJ |
| Protein | 63,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,46 g |
| Karbonhidrat | 25,4 g |
| Su | 5,8 g |
| Doymuş yağ | 0,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 20 g |
|---|---|
| Lif | 5,5 g |
| Sodyum | 900 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,25 g |
| Kalsiyum | 363 mg |
| Demir | 10,8 mg |
| Magnezyum | 140 mg |
| Fosfor | 839 mg |
| Potasyum | 450 mg |
| Çinko | 4,4 mg |
| Bakır | 0,98 mg |
| Manganez | 4,19 mg |
| Selenyum | 0,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,32 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 0,72 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 340 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 93 | 18 g | 7,2 g | 0,13 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 82 | 164 | 328 | 492 | 656 | 820 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soya protein konsantresi kaç kalori?
- 100 gram soya protein konsantresi 328 kcal (1370 kJ) içerir. 50 gram 164 kcal, 150 gram 492 kcal, 200 gram 656 kcal.
- Soya protein konsantresi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 63,6 g protein, 25,4 g karbonhidrat, 0,46 g yağ bulunur; lif 5,5 g, şeker 20 g.
- Soya protein konsantresi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 93 kcal.
- Soya protein konsantresi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174301. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174301 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"