Devekuşu kıyma Kalorisi ve Besin Değerleri
Devekuşu, kıyma, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına165 kcal
Protein20,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,7 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 51% · Karbonhidrat 0% · Yağ 49%
Gram hesaplayıcı
Kalori165 kcal
Protein20,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 165 kcal |
|---|---|
| Enerji | 690 kJ |
| Protein | 20,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,7 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 71,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,18 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,65 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,91 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 72 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 2,91 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 199 mg |
| Potasyum | 291 mg |
| Çinko | 3,51 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 33 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,24 mg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 4,38 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,08 mg |
| B6 vitamini | 0,48 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 4,61 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 köfte | 435 | 718 | 87,9 g | 0 g | 37,8 g |
| köfte | 109 | 180 | 22 g | 0 g | 9,48 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 41,3 | 82,5 | 165 | 248 | 330 | 413 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram devekuşu kıyma kaç kalori?
- 100 gram devekuşu kıyma 165 kcal (690 kJ) içerir. 50 gram 82,5 kcal, 150 gram 248 kcal, 200 gram 330 kcal.
- Devekuşu kıyma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 20,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Devekuşu kıyma porsiyon başına kaç kalori?
- 4 köfte: 435 g, 718 kcal; köfte: 109 g, 180 kcal.
- Devekuşu kıyma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174481. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174481 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"