Pembe greyfurt Kalorisi ve Besin Değerleri
Greyfurt, çiğ, pembe ve kırmızı, Florida · Meyveler ve meyve suları
100 g başına30 kcal
Protein0,55 g
Karbonhidrat7,5 g
Yağ0,1 g
Lif1,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 91% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori30 kcal
Protein0,55 g
Karbonhidrat7,5 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 30 kcal |
|---|---|
| Enerji | 126 kJ |
| Protein | 0,55 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 7,5 g |
| Su | 91,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,02 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 1,1 g |
|---|
| Sodyum | 0 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,12 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Potasyum | 127 mg |
| Çinko | 0,07 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 1,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 13 µg |
|---|---|
| C vitamini | 37 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,28 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 meyve (yaklaşık 9,5 cm çap) | 123 | 36,9 | 0,68 g | 9,23 g | 0,12 g |
| su bardağı dilimler, suyuyla | 230 | 69 | 1,27 g | 17,3 g | 0,23 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 7,5 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pembe greyfurt kaç kalori?
- 100 gram pembe greyfurt 30 kcal (126 kJ) içerir. 50 gram 15 kcal, 150 gram 45 kcal, 200 gram 60 kcal.
- Pembe greyfurt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,55 g protein, 7,5 g karbonhidrat, 0,1 g yağ bulunur; lif 1,1 g.
- Pembe greyfurt porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 meyve (yaklaşık 9,5 cm çap): 123 g, 36,9 kcal; su bardağı dilimler, suyuyla: 230 g, 69 kcal.
- Pembe greyfurt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174675. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174675 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"