Az yağlı biscuit Kalorisi ve Besin Değerleri
Bisküvi (biscuit, Amerikan tipi çörek), sade veya ayranlı, buzdolabı hamuru, az yağlı, fırında pişmiş · Unlu mamuller
100 g başına319 kcal
Protein7,8 g
Karbonhidrat51,6 g
Yağ9,1 g
Lif2,3 g
Şeker8,14 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 65% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori319 kcal
Protein7,8 g
Karbonhidrat51,6 g
Yağ9,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 319 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1340 kJ |
| Protein | 7,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,1 g |
| Karbonhidrat | 51,6 g |
| Su | 27,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,65 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,78 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 8,14 g |
|---|---|
| Lif | 2,3 g |
| Sodyum | 962 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,41 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 3,09 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 465 mg |
| Potasyum | 185 mg |
| Çinko | 0,46 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,35 mg |
| Selenyum | 17,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,42 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 3,45 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,28 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 138 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bisküvi (yaklaşık 5,5 cm çap) | 21 | 67 | 1,64 g | 10,8 g | 1,91 g |
| ons | 28,4 | 90,4 | 2,21 g | 14,6 g | 2,58 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 79,8 | 160 | 319 | 479 | 638 | 798 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı biscuit kaç kalori?
- 100 gram az yağlı biscuit 319 kcal (1340 kJ) içerir. 50 gram 160 kcal, 150 gram 479 kcal, 200 gram 638 kcal.
- Az yağlı biscuit kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,8 g protein, 51,6 g karbonhidrat, 9,1 g yağ bulunur; lif 2,3 g, şeker 8,14 g.
- Az yağlı biscuit porsiyon başına kaç kalori?
- bisküvi (yaklaşık 5,5 cm çap): 21 g, 67 kcal; ons: 28,4 g, 90,4 kcal.
- Az yağlı biscuit besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174905. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174905 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"