Elmalı turta Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta, elmalı, tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına265 kcal
Protein2,4 g
Karbonhidrat37,1 g
Yağ12,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 55% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori265 kcal
Protein2,4 g
Karbonhidrat37,1 g
Yağ12,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 265 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1110 kJ |
| Protein | 2,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,5 g |
| Karbonhidrat | 37,1 g |
| Su | 47,3 g |
| Doymuş yağ | 3,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,39 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,34 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 211 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,53 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 1,12 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Potasyum | 79 mg |
| Çinko | 0,19 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 7,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,7 mg |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 1,23 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,09 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 38 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 75,1 | 0,68 g | 10,5 g | 3,54 g |
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i) | 155 | 411 | 3,72 g | 57,5 g | 19,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 66,3 | 133 | 265 | 398 | 530 | 663 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram elmalı turta kaç kalori?
- 100 gram elmalı turta 265 kcal (1110 kJ) içerir. 50 gram 133 kcal, 150 gram 398 kcal, 200 gram 530 kcal.
- Elmalı turta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,4 g protein, 37,1 g karbonhidrat, 12,5 g yağ bulunur.
- Elmalı turta porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 75,1 kcal; parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i): 155 g, 411 kcal.
- Elmalı turta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175012. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175012 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"