Mince pie Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta, mince (kuru meyve ve baharat dolgulu), tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına289 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat48 g
Yağ10,8 g
Lif2,6 g
Şeker28,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 64% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori289 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat48 g
Yağ10,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 289 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1210 kJ |
| Protein | 2,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,8 g |
| Karbonhidrat | 48 g |
| Su | 37,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,68 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,65 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,84 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 28,3 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 254 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,64 g |
| Kalsiyum | 22 mg |
| Demir | 1,49 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 42 mg |
| Potasyum | 203 mg |
| Çinko | 0,22 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 6,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,15 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 1,19 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 36 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 7,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 81,9 | 0,74 g | 13,6 g | 3,06 g |
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i) | 165 | 477 | 4,29 g | 79,2 g | 17,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 72,3 | 145 | 289 | 434 | 578 | 723 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mince pie kaç kalori?
- 100 gram mince pie 289 kcal (1210 kJ) içerir. 50 gram 145 kcal, 150 gram 434 kcal, 200 gram 578 kcal.
- Mince pie kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,6 g protein, 48 g karbonhidrat, 10,8 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 28,3 g.
- Mince pie porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 81,9 kcal; parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i): 165 g, 477 kcal.
- Mince pie besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175019. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175019 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"