Kepekli üzümlü muffin Kalorisi ve Besin Değerleri
Muffin, buğday kepekli, kuru üzümlü, tost makinesi tipi, kızartılmış · Unlu mamuller
100 g başına313 kcal
Protein5,5 g
Karbonhidrat55,5 g
Yağ9,4 g
Lif8,2 g
Şeker23,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 68% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori313 kcal
Protein5,5 g
Karbonhidrat55,5 g
Yağ9,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 313 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1310 kJ |
| Protein | 5,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,4 g |
| Karbonhidrat | 55,5 g |
| Su | 27 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,22 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,92 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 23,1 g |
|---|---|
| Lif | 8,2 g |
| Sodyum | 527 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,32 g |
| Kalsiyum | 39 mg |
| Demir | 2,83 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 284 mg |
| Potasyum | 177 mg |
| Çinko | 0,44 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Manganez | 0,43 mg |
| Selenyum | 20,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 56 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,98 mg |
| K vitamini (filokinon) | 17,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 2,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 46 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| muffin, tost makinesi için | 34 | 106 | 1,87 g | 18,9 g | 3,2 g |
| ons | 28,4 | 88,7 | 1,56 g | 15,7 g | 2,66 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 78,3 | 157 | 313 | 470 | 626 | 783 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kepekli üzümlü muffin kaç kalori?
- 100 gram kepekli üzümlü muffin 313 kcal (1310 kJ) içerir. 50 gram 157 kcal, 150 gram 470 kcal, 200 gram 626 kcal.
- Kepekli üzümlü muffin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,5 g protein, 55,5 g karbonhidrat, 9,4 g yağ bulunur; lif 8,2 g, şeker 23,1 g.
- Kepekli üzümlü muffin porsiyon başına kaç kalori?
- muffin, tost makinesi için: 34 g, 106 kcal; ons: 28,4 g, 88,7 kcal.
- Kepekli üzümlü muffin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175046. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175046 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"