Konserve baked beans Kalorisi ve Besin Değerleri
Fasulye, fırında pişmiş (baked beans), konserve, sade veya vejetaryen · Baklagiller
100 g başına94 kcal
Protein4,75 g
Karbonhidrat21,1 g
Yağ0,37 g
Lif4,1 g
Şeker7,96 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 79% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori94 kcal
Protein4,75 g
Karbonhidrat21,1 g
Yağ0,37 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 94 kcal |
|---|---|
| Enerji | 393 kJ |
| Protein | 4,75 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,37 g |
| Karbonhidrat | 21,1 g |
| Su | 72 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,12 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,96 g |
|---|---|
| Lif | 4,1 g |
| Sodyum | 343 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,86 g |
| Kalsiyum | 34 mg |
| Demir | 1,19 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 74 mg |
| Potasyum | 224 mg |
| Çinko | 2,28 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| Selenyum | 5 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,15 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,43 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 31,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 254 | 239 | 12,1 g | 53,6 g | 0,94 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,5 | 47 | 94 | 141 | 188 | 235 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve baked beans kaç kalori?
- 100 gram konserve baked beans 94 kcal (393 kJ) içerir. 50 gram 47 kcal, 150 gram 141 kcal, 200 gram 188 kcal.
- Konserve baked beans kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,75 g protein, 21,1 g karbonhidrat, 0,37 g yağ bulunur; lif 4,1 g, şeker 7,96 g.
- Konserve baked beans porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 254 g, 239 kcal.
- Konserve baked beans besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175182. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175182 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"