Süzülmüş konserve kırmızı fasulye Kalorisi ve Besin Değerleri
Fasulye, kırmızı fasulye (kidney), olgun tohum, konserve, süzülmüş katı kısım, musluk suyuyla durulanmış · Baklagiller
100 g başına121 kcal
Protein8,12 g
Karbonhidrat20,8 g
Yağ0,93 g
Lif6 g
Kalorinin dağılımıProtein 26% · Karbonhidrat 67% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori121 kcal
Protein8,12 g
Karbonhidrat20,8 g
Yağ0,93 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 121 kcal |
|---|---|
| Enerji | 505 kJ |
| Protein | 8,12 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,93 g |
| Karbonhidrat | 20,8 g |
| Su | 68,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,33 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,35 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 6 g |
|---|
| Sodyum | 208 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,52 g |
| Kalsiyum | 58 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 29 mg |
| Fosfor | 118 mg |
| Potasyum | 250 mg |
| Çinko | 0,74 mg |
| Bakır | 0,28 mg |
| Manganez | 0,38 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,42 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 43,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, durulanmış katı kısım | 158 | 191 | 12,8 g | 32,9 g | 1,47 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,3 | 60,5 | 121 | 182 | 242 | 303 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram süzülmüş konserve kırmızı fasulye kaç kalori?
- 100 gram süzülmüş konserve kırmızı fasulye 121 kcal (505 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.
- Süzülmüş konserve kırmızı fasulye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,12 g protein, 20,8 g karbonhidrat, 0,93 g yağ bulunur; lif 6 g.
- Süzülmüş konserve kırmızı fasulye porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, durulanmış katı kısım: 158 g, 191 kcal.
- Süzülmüş konserve kırmızı fasulye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175243. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175243 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"