Kuzu böbrek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, Yeni Zelanda, ithal, böbrek, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına84 kcal
Protein15,2 g
Karbonhidrat0,03 g
Yağ2,54 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 73% · Karbonhidrat 0% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori84 kcal
Protein15,2 g
Karbonhidrat0,03 g
Yağ2,54 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 84 kcal |
|---|---|
| Enerji | 351 kJ |
| Protein | 15,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,54 g |
| Karbonhidrat | 0,03 g |
| Su | 81 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,77 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,39 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,54 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 369 mg |
| Omega-3 EPA | 0,09 g |
| Omega-3 DHA | 0,04 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 168 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,42 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 6,6 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 245 mg |
| Potasyum | 231 mg |
| Çinko | 1,81 mg |
| Bakır | 0,36 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 93,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 61 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,42 mg |
| Tiamin (B1) | 0,41 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,28 mg |
| Niasin (B3) | 8,43 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 3,21 mg |
| B6 vitamini | 0,17 mg |
| B12 vitamini | 50,4 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 94,9 | 17,2 g | 0,03 g | 2,87 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuzu böbrek kaç kalori?
- 100 gram kuzu böbrek 84 kcal (351 kJ) içerir. 50 gram 42 kcal, 150 gram 126 kcal, 200 gram 168 kcal.
- Kuzu böbrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15,2 g protein, 0,03 g karbonhidrat, 2,54 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kuzu böbrek porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 94,9 kcal.
- Kuzu böbrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174442. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174442 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"