Kuzu beyin Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, Yeni Zelanda, ithal, beyin, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına118 kcal
Protein11,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,03 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 0% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori118 kcal
Protein11,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,03 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 118 kcal |
|---|---|
| Enerji | 492 kJ |
| Protein | 11,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,03 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 78,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,78 g |
| Trans yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 2100 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,36 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 117 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,29 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 1,07 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 327 mg |
| Potasyum | 307 mg |
| Çinko | 1,1 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 13,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,87 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 3,81 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,94 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| B12 vitamini | 9,99 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 133 | 12,8 g | 0 g | 9,07 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 29,5 | 59 | 118 | 177 | 236 | 295 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuzu beyin kaç kalori?
- 100 gram kuzu beyin 118 kcal (492 kJ) içerir. 50 gram 59 kcal, 150 gram 177 kcal, 200 gram 236 kcal.
- Kuzu beyin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,03 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kuzu beyin porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 133 kcal.
- Kuzu beyin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174437. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174437 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"