Düşük sodyumlu parmesan Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, parmesan, düşük sodyumlu · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına451 kcal
Protein41,6 g
Karbonhidrat3,7 g
Yağ30 g
Lif0 g
Şeker0,85 g
Kalorinin dağılımıProtein 37% · Karbonhidrat 3% · Yağ 60%
Gram hesaplayıcı
Kalori451 kcal
Protein41,6 g
Karbonhidrat3,7 g
Yağ30 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 451 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1890 kJ |
| Protein | 41,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30 g |
| Karbonhidrat | 3,7 g |
| Su | 22,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 19,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,72 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,66 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,85 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 63 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,16 g |
| Kalsiyum | 800 mg |
| Demir | 0,95 mg |
| Magnezyum | 51 mg |
| Fosfor | 807 mg |
| Potasyum | 107 mg |
| Çinko | 3,19 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Selenyum | 23,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 125 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,27 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,39 mg |
| Niasin (B3) | 0,32 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 1,4 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 5 | 22,6 | 2,08 g | 0,19 g | 1,5 g |
| su bardağı, rendelenmiş | 100 | 451 | 41,6 g | 3,7 g | 30 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 113 | 226 | 451 | 677 | 902 | 1128 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük sodyumlu parmesan kaç kalori?
- 100 gram düşük sodyumlu parmesan 451 kcal (1890 kJ) içerir. 50 gram 226 kcal, 150 gram 677 kcal, 200 gram 902 kcal.
- Düşük sodyumlu parmesan kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 41,6 g protein, 3,7 g karbonhidrat, 30 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,85 g.
- Düşük sodyumlu parmesan porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 5 g, 22,6 kcal; su bardağı, rendelenmiş: 100 g, 451 kcal.
- Düşük sodyumlu parmesan besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167705. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167705 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"