Yumuşak granola bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, granola bar, yumuşak, kaplamasız, sade · Atıştırmalıklar
100 g başına443 kcal
Protein7,4 g
Karbonhidrat67,3 g
Yağ17,2 g
Lif4,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 59% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori443 kcal
Protein7,4 g
Karbonhidrat67,3 g
Yağ17,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 443 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1850 kJ |
| Protein | 7,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,2 g |
| Karbonhidrat | 67,3 g |
| Su | 6,4 g |
| Doymuş yağ | 7,25 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,82 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,32 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 4,6 g |
|---|
| Sodyum | 278 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,7 g |
| Kalsiyum | 105 mg |
| Demir | 2,56 mg |
| Magnezyum | 74 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Potasyum | 325 mg |
| Çinko | 1,5 mg |
| Bakır | 0,27 mg |
| Manganez | 1,53 mg |
| Selenyum | 16,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 0,52 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,52 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 24 µg |
| B12 vitamini | 0,39 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar (1 ons) | 28 | 124 | 2,07 g | 18,8 g | 4,82 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 111 | 222 | 443 | 665 | 886 | 1108 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yumuşak granola bar kaç kalori?
- 100 gram yumuşak granola bar 443 kcal (1850 kJ) içerir. 50 gram 222 kcal, 150 gram 665 kcal, 200 gram 886 kcal.
- Yumuşak granola bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,4 g protein, 67,3 g karbonhidrat, 17,2 g yağ bulunur; lif 4,6 g.
- Yumuşak granola bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar (1 ons): 28 g, 124 kcal.
- Yumuşak granola bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167954. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167954 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"