100 gram sulu bütün jambon kaç kalori?

100 gram sulu bütün jambon 121 kcal (508 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.

Sulu bütün jambon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 17,1 g protein, 1,42 g karbonhidrat, 5,38 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,42 g.

Sulu bütün jambon porsiyon başına kaç kalori?

libre, bütün: 454 g, 549 kcal; 3 ons, bütün: 85 g, 103 kcal.

Sulu bütün jambon besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168345. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Sulu bütün jambon Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, tuzlanmış, jambon -- su eklenmiş, bütün, kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, ısıtılmamış · Domuz eti

100 g başına121 kcal

Protein17,1 g

Karbonhidrat1,42 g

Yağ5,38 g

Lif0 g

Şeker1,42 g

Kalorinin dağılımı

Protein 56% · Karbonhidrat 5% · Yağ 39%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori121 kcal

Protein17,1 g

Karbonhidrat1,42 g

Yağ5,38 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	121 kcal
Enerji	508 kJ

Makro besinler
Protein	17,1 g
Toplam yağ	5,38 g
Karbonhidrat	1,42 g
Su	72,8 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	1,89 g
Tekli doymamış yağ	2,57 g
Çoklu doymamış yağ	0,76 g
Trans yağ	0,05 g
Kolesterol	50 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	1,42 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	1130 mg
Tuz	2,83 g
Kalsiyum	8 mg
Demir	0,85 mg
Magnezyum	19 mg
Fosfor	262 mg
Potasyum	312 mg
Çinko	1,77 mg
Bakır	0,1 mg
Manganez	0,02 mg
Selenyum	34,6 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	13 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,6 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,23 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,4 mg
Riboflavin (B2)	0,18 mg
Niasin (B3)	5,39 mg
Pantotenik asit (B5)	0,72 mg
B6 vitamini	0,41 mg
Folat (DFE)	2 µg
B12 vitamini	0,46 µg
Kolin	70,6 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
libre, bütün	454	549	77,6 g	6,44 g	24,4 g
3 ons, bütün	85	103	14,5 g	1,21 g	4,57 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	30,3	60,5	121	182	242	303

Sık sorulan sorular

100 gram sulu bütün jambon kaç kalori?: 100 gram sulu bütün jambon 121 kcal (508 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.
Sulu bütün jambon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 17,1 g protein, 1,42 g karbonhidrat, 5,38 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,42 g.
Sulu bütün jambon porsiyon başına kaç kalori?: libre, bütün: 454 g, 549 kcal; 3 ons, bütün: 85 g, 103 kcal.
Sulu bütün jambon besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168345. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168345 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar