Limon otu Kalorisi ve Besin Değerleri
Limon otu (sitronella), çiğ · Sebzeler
100 g başına99 kcal
Protein1,82 g
Karbonhidrat25,3 g
Yağ0,49 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 90% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori99 kcal
Protein1,82 g
Karbonhidrat25,3 g
Yağ0,49 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 99 kcal |
|---|---|
| Enerji | 414 kJ |
| Protein | 1,82 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,49 g |
| Karbonhidrat | 25,3 g |
| Su | 70,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,17 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 6 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 65 mg |
| Demir | 8,17 mg |
| Magnezyum | 60 mg |
| Fosfor | 101 mg |
| Potasyum | 723 mg |
| Çinko | 2,23 mg |
| Bakır | 0,27 mg |
| Manganez | 5,22 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 1,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,05 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 75 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 67 | 66,3 | 1,22 g | 17 g | 0,33 g |
| yemek kaşığı | 4,8 | 4,75 | 0,09 g | 1,21 g | 0,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 24,8 | 49,5 | 99 | 149 | 198 | 248 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram limon otu kaç kalori?
- 100 gram limon otu 99 kcal (414 kJ) içerir. 50 gram 49,5 kcal, 150 gram 149 kcal, 200 gram 198 kcal.
- Limon otu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,82 g protein, 25,3 g karbonhidrat, 0,49 g yağ bulunur.
- Limon otu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 67 g, 66,3 kcal; yemek kaşığı: 4,8 g, 4,75 kcal.
- Limon otu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168573. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168573 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"