Kurutulmuş kırmızı biber Kalorisi ve Besin Değerleri
Biber, tatlı, kırmızı, dondurularak kurutulmuş · Sebzeler
100 g başına314 kcal
Protein17,9 g
Karbonhidrat68,7 g
Yağ3 g
Lif21,3 g
Şeker40,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 74% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori314 kcal
Protein17,9 g
Karbonhidrat68,7 g
Yağ3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 314 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1310 kJ |
| Protein | 17,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3 g |
| Karbonhidrat | 68,7 g |
| Su | 2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,45 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,61 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 40,8 g |
|---|---|
| Lif | 21,3 g |
| Sodyum | 193 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,48 g |
| Kalsiyum | 134 mg |
| Demir | 10,4 mg |
| Magnezyum | 188 mg |
| Fosfor | 327 mg |
| Potasyum | 3170 mg |
| Çinko | 2,41 mg |
| Bakır | 1,39 mg |
| Manganez | 1,9 mg |
| Selenyum | 3,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 3860 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1900 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4 mg |
| K vitamini (filokinon) | 114 µg |
| Tiamin (B1) | 1,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,2 mg |
| Niasin (B3) | 7,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,49 mg |
| B6 vitamini | 2,22 mg |
| Folat (DFE) | 229 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,25 su bardağı | 1,6 | 5,02 | 0,29 g | 1,1 g | 0,05 g |
| yemek kaşığı | 0,4 | 1,26 | 0,07 g | 0,27 g | 0,01 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 78,5 | 157 | 314 | 471 | 628 | 785 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş kırmızı biber kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş kırmızı biber 314 kcal (1310 kJ) içerir. 50 gram 157 kcal, 150 gram 471 kcal, 200 gram 628 kcal.
- Kurutulmuş kırmızı biber kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,9 g protein, 68,7 g karbonhidrat, 3 g yağ bulunur; lif 21,3 g, şeker 40,8 g.
- Kurutulmuş kırmızı biber porsiyon başına kaç kalori?
- 0,25 su bardağı: 1,6 g, 5,02 kcal; yemek kaşığı: 0,4 g, 1,26 kcal.
- Kurutulmuş kırmızı biber besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169373. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169373 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"