Kara ayı eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Ayı, kara, et (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına155 kcal
Protein20,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 52% · Karbonhidrat 0% · Yağ 48%
Gram hesaplayıcı
Kalori155 kcal
Protein20,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 155 kcal |
|---|---|
| Enerji | 649 kJ |
| Protein | 20,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 71,2 g |
| Demir | 7,2 mg |
|---|---|
| Fosfor | 162 mg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,68 mg |
| Niasin (B3) | 3,2 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 38,8 | 77,5 | 155 | 233 | 310 | 388 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kara ayı eti kaç kalori?
- 100 gram kara ayı eti 155 kcal (649 kJ) içerir. 50 gram 77,5 kcal, 150 gram 233 kcal, 200 gram 310 kcal.
- Kara ayı eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 20,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,3 g yağ bulunur.
- Kara ayı eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169793. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169793 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"