Benekli fok yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Yağ, benekli fok (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına894 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ99,3 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 0% · Yağ 100%
Gram hesaplayıcı
Kalori894 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ99,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 894 kcal |
|---|---|
| Enerji | 3740 kJ |
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 99,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 0,25 g |
| Doymuş yağ | 14,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 54,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 18,1 g |
| Omega-3 EPA | 3,93 g |
| Omega-3 DHA | 6,52 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 2,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 1040 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 6,28 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 224 | 447 | 894 | 1341 | 1788 | 2235 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram benekli fok yağı kaç kalori?
- 100 gram benekli fok yağı 894 kcal (3740 kJ) içerir. 50 gram 447 kcal, 150 gram 1341 kcal, 200 gram 1788 kcal.
- Benekli fok yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0 g protein, 0 g karbonhidrat, 99,3 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Benekli fok yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167641. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167641 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"