Tennis bread Kalorisi ve Besin Değerleri
Tennis Bread (Apaçi ekmeği), sade (Apaçi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına258 kcal
Protein9 g
Karbonhidrat53,3 g
Yağ1,05 g
Lif2,6 g
Şeker3,01 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 82% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori258 kcal
Protein9 g
Karbonhidrat53,3 g
Yağ1,05 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 258 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1080 kJ |
| Protein | 9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,05 g |
| Karbonhidrat | 53,3 g |
| Su | 33,8 g |
| Doymuş yağ | 0,27 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,59 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,01 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 810 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,03 g |
| Kalsiyum | 67 mg |
| Demir | 3,4 mg |
| Magnezyum | 28 mg |
| Fosfor | 160 mg |
| Potasyum | 100 mg |
| Çinko | 0,53 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,48 mg |
| Selenyum | 15,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
|---|---|
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,69 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 3,41 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,39 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 252 µg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 64,5 | 129 | 258 | 387 | 516 | 645 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tennis bread kaç kalori?
- 100 gram tennis bread 258 kcal (1080 kJ) içerir. 50 gram 129 kcal, 150 gram 387 kcal, 200 gram 516 kcal.
- Tennis bread kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9 g protein, 53,3 g karbonhidrat, 1,05 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 3,01 g.
- Tennis bread besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169811. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169811 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"