Çiğ dana tatlı bez Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana eti, Yeni Zelanda, ithal, tatlı bez (sweetbread), çiğ · Sığır eti
100 g başına303 kcal
Protein11,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ28,6 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 0% · Yağ 85%
Gram hesaplayıcı
Kalori303 kcal
Protein11,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ28,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 303 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1270 kJ |
| Protein | 11,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 28,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 57,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 12,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,07 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,65 g |
| Trans yağ | 0,6 g |
| Kolesterol | 217 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 64 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,16 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 1,15 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 331 mg |
| Potasyum | 318 mg |
| Çinko | 1 mg |
| Bakır | 5,1 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 9 µg |
| A vitamini (RAE) | 19 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,69 mg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,6 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| B12 vitamini | 2,1 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 342 | 13 g | 0 g | 32,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 75,8 | 152 | 303 | 455 | 606 | 758 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çiğ dana tatlı bez kaç kalori?
- 100 gram çiğ dana tatlı bez 303 kcal (1270 kJ) içerir. 50 gram 152 kcal, 150 gram 455 kcal, 200 gram 606 kcal.
- Çiğ dana tatlı bez kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 28,6 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Çiğ dana tatlı bez porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 342 kcal.
- Çiğ dana tatlı bez besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173093. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173093 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"