Kremalı patates karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Patates, scalloped (kremalı fırın), kuru karışım, hazırlanmamış · Sebzeler
100 g başına358 kcal
Protein7,77 g
Karbonhidrat73,9 g
Yağ4,59 g
Lif8,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 80% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori358 kcal
Protein7,77 g
Karbonhidrat73,9 g
Yağ4,59 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 358 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1500 kJ |
| Protein | 7,77 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,59 g |
| Karbonhidrat | 73,9 g |
| Su | 6,22 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,2 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,98 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Lif | 8,6 g |
|---|
| Sodyum | 1580 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,95 g |
| Kalsiyum | 62 mg |
| Demir | 2,01 mg |
| Magnezyum | 59 mg |
| Fosfor | 197 mg |
| Potasyum | 905 mg |
| Çinko | 0,92 mg |
| Bakır | 0,26 mg |
| Manganez | 0,62 mg |
| Selenyum | 7,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 16,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 4,53 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,4 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 32 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,16 paket (5,5 ons) | 26 | 93,1 | 2,02 g | 19,2 g | 1,19 g |
| paket (5,5 ons) | 156 | 558 | 12,1 g | 115 g | 7,16 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89,5 | 179 | 358 | 537 | 716 | 895 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kremalı patates karışımı kaç kalori?
- 100 gram kremalı patates karışımı 358 kcal (1500 kJ) içerir. 50 gram 179 kcal, 150 gram 537 kcal, 200 gram 716 kcal.
- Kremalı patates karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,77 g protein, 73,9 g karbonhidrat, 4,59 g yağ bulunur; lif 8,6 g.
- Kremalı patates karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- 0,16 paket (5,5 ons): 26 g, 93,1 kcal; paket (5,5 ons): 156 g, 558 kcal.
- Kremalı patates karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170449. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170449 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"