Düşük sodyumlu süt Kalorisi ve Besin Değerleri
Süt, düşük sodyumlu, sıvı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına61 kcal
Protein3,1 g
Karbonhidrat4,46 g
Yağ3,46 g
Lif0 g
Şeker4,46 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 29% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori61 kcal
Protein3,1 g
Karbonhidrat4,46 g
Yağ3,46 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 61 kcal |
|---|---|
| Enerji | 255 kJ |
| Protein | 3,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,46 g |
| Karbonhidrat | 4,46 g |
| Su | 88,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,15 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Kolesterol | 14 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,46 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 101 mg |
| Demir | 0,05 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 86 mg |
| Potasyum | 253 mg |
| Çinko | 0,38 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 2 µg |
| A vitamini (RAE) | 29 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 0,04 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,36 µg |
| Kolin | 16 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sıvı ons | 30,5 | 18,6 | 0,95 g | 1,36 g | 1,06 g |
| su bardağı | 244 | 149 | 7,56 g | 10,9 g | 8,44 g |
| kuart (yaklaşık 946 ml) | 976 | 595 | 30,3 g | 43,5 g | 33,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,3 | 30,5 | 61 | 91,5 | 122 | 153 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük sodyumlu süt kaç kalori?
- 100 gram düşük sodyumlu süt 61 kcal (255 kJ) içerir. 50 gram 30,5 kcal, 150 gram 91,5 kcal, 200 gram 122 kcal.
- Düşük sodyumlu süt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,1 g protein, 4,46 g karbonhidrat, 3,46 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 4,46 g.
- Düşük sodyumlu süt porsiyon başına kaç kalori?
- sıvı ons: 30,5 g, 18,6 kcal; su bardağı: 244 g, 149 kcal; kuart (yaklaşık 946 ml): 976 g, 595 kcal.
- Düşük sodyumlu süt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170875. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170875 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"