Frenk kimyonu Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, frenk kimyonu (caraway) tohumu · Baharatlar ve otlar
100 g başına333 kcal
Protein19,8 g
Karbonhidrat49,9 g
Yağ14,6 g
Lif38 g
Şeker0,64 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 49% · Yağ 32%
Gram hesaplayıcı
Kalori333 kcal
Protein19,8 g
Karbonhidrat49,9 g
Yağ14,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 333 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1390 kJ |
| Protein | 19,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,6 g |
| Karbonhidrat | 49,9 g |
| Su | 9,87 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,62 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,27 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,64 g |
|---|---|
| Lif | 38 g |
| Sodyum | 17 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,04 g |
| Kalsiyum | 689 mg |
| Demir | 16,2 mg |
| Magnezyum | 258 mg |
| Fosfor | 568 mg |
| Potasyum | 1350 mg |
| Çinko | 5,5 mg |
| Bakır | 0,91 mg |
| Manganez | 1,3 mg |
| Selenyum | 12,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 18 µg |
|---|---|
| C vitamini | 21 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,38 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,38 mg |
| Niasin (B3) | 3,61 mg |
| B6 vitamini | 0,36 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 24,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 2,1 | 6,99 | 0,42 g | 1,05 g | 0,31 g |
| yemek kaşığı | 6,7 | 22,3 | 1,33 g | 3,34 g | 0,98 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 83,3 | 167 | 333 | 500 | 666 | 833 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram frenk kimyonu kaç kalori?
- 100 gram frenk kimyonu 333 kcal (1390 kJ) içerir. 50 gram 167 kcal, 150 gram 500 kcal, 200 gram 666 kcal.
- Frenk kimyonu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,8 g protein, 49,9 g karbonhidrat, 14,6 g yağ bulunur; lif 38 g, şeker 0,64 g.
- Frenk kimyonu porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 2,1 g, 6,99 kcal; yemek kaşığı: 6,7 g, 22,3 kcal.
- Frenk kimyonu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170918. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170918 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"