Cap'n crunch gevrek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, QUAKER, CAP'N CRUNCH · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına398 kcal
Protein4,39 g
Karbonhidrat85,5 g
Yağ5,12 g
Lif2,5 g
Şeker44,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 84% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori398 kcal
Protein4,39 g
Karbonhidrat85,5 g
Yağ5,12 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 398 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1660 kJ |
| Protein | 4,39 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,12 g |
| Karbonhidrat | 85,5 g |
| Su | 2,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,35 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,64 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,75 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 44,3 g |
|---|---|
| Lif | 2,5 g |
| Sodyum | 754 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,89 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 19,4 mg |
| Magnezyum | 55 mg |
| Fosfor | 167 mg |
| Potasyum | 186 mg |
| Çinko | 16,2 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,75 mg |
| Selenyum | 6,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,62 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,6 µg |
| Tiamin (B1) | 1,61 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,82 mg |
| Niasin (B3) | 21,5 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,15 mg |
| B6 vitamini | 2,14 mg |
| Folat (DFE) | 2630 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 27 | 107 | 1,19 g | 23,1 g | 1,38 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99,5 | 199 | 398 | 597 | 796 | 995 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram cap'n crunch gevrek kaç kalori?
- 100 gram cap'n crunch gevrek 398 kcal (1660 kJ) içerir. 50 gram 199 kcal, 150 gram 597 kcal, 200 gram 796 kcal.
- Cap'n crunch gevrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,39 g protein, 85,5 g karbonhidrat, 5,12 g yağ bulunur; lif 2,5 g, şeker 44,3 g.
- Cap'n crunch gevrek porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 27 g, 107 kcal.
- Cap'n crunch gevrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171642. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171642 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"