Malt-o-meal Kalorisi ve Besin Değerleri
Tahıl gevreği, MALT-O-MEAL, orijinal, sade, kuru · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına365 kcal
Protein11,8 g
Karbonhidrat77,2 g
Yağ0,7 g
Lif2,1 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 85% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori365 kcal
Protein11,8 g
Karbonhidrat77,2 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 365 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1530 kJ |
| Protein | 11,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 77,2 g |
| Su | 10,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,25 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 2,1 g |
| Sodyum | 0 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 286 mg |
| Demir | 30,9 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 157 mg |
| Potasyum | 100 mg |
| Çinko | 0,57 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Selenyum | 24,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,11 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 1,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,73 mg |
| Niasin (B3) | 14,3 mg |
| B6 vitamini | 1,13 mg |
| Folat (DFE) | 1920 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 yemek kaşığı (1 NLEA porsiyonu) | 35 | 128 | 4,13 g | 27 g | 0,25 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 91,3 | 183 | 365 | 548 | 730 | 913 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal 365 kcal (1530 kJ) içerir. 50 gram 183 kcal, 150 gram 548 kcal, 200 gram 730 kcal.
- Malt-o-meal kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,8 g protein, 77,2 g karbonhidrat, 0,7 g yağ bulunur; lif 2,1 g, şeker 0 g.
- Malt-o-meal porsiyon başına kaç kalori?
- 3 yemek kaşığı (1 NLEA porsiyonu): 35 g, 128 kcal.
- Malt-o-meal besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173903. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173903 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"