Ralston mısır bisküvisi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, RALSTON Mısır Bisküvileri · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına376 kcal
Protein5,83 g
Karbonhidrat85,8 g
Yağ1,05 g
Lif2,6 g
Şeker9,51 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 91% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori376 kcal
Protein5,83 g
Karbonhidrat85,8 g
Yağ1,05 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 376 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1570 kJ |
| Protein | 5,83 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,05 g |
| Karbonhidrat | 85,8 g |
| Su | 3,59 g |
| Doymuş yağ | 0,19 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,13 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,35 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 9,51 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 767 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,92 g |
| Kalsiyum | 378 mg |
| Demir | 38,4 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 38 mg |
| Potasyum | 200 mg |
| Çinko | 17,1 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 2,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 1090 µg |
|---|---|
| C vitamini | 18,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 8,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 1,52 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,7 mg |
| Niasin (B3) | 21,8 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 2,23 mg |
| B12 vitamini | 5 µg |
| Kolin | 11 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (NLEA porsiyonu) | 30 | 113 | 1,75 g | 25,7 g | 0,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94 | 188 | 376 | 564 | 752 | 940 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ralston mısır bisküvisi kaç kalori?
- 100 gram ralston mısır bisküvisi 376 kcal (1570 kJ) içerir. 50 gram 188 kcal, 150 gram 564 kcal, 200 gram 752 kcal.
- Ralston mısır bisküvisi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,83 g protein, 85,8 g karbonhidrat, 1,05 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 9,51 g.
- Ralston mısır bisküvisi porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (NLEA porsiyonu): 30 g, 113 kcal.
- Ralston mısır bisküvisi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173003. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173003 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"