Cap'n crunch fıstık ezmeli Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına417 kcal
Protein7,1 g
Karbonhidrat78,6 g
Yağ9,23 g
Lif2,7 g
Şeker33,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 74% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori417 kcal
Protein7,1 g
Karbonhidrat78,6 g
Yağ9,23 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 417 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1740 kJ |
| Protein | 7,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,23 g |
| Karbonhidrat | 78,6 g |
| Su | 2,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,92 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,64 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,15 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 33,4 g |
|---|---|
| Lif | 2,7 g |
| Sodyum | 742 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,86 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 18,4 mg |
| Magnezyum | 69 mg |
| Fosfor | 194 mg |
| Potasyum | 236 mg |
| Çinko | 15,3 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Selenyum | 7,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,61 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 1,53 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,73 mg |
| Niasin (B3) | 20,4 mg |
| B6 vitamini | 2,04 mg |
| Folat (DFE) | 2630 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 14,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 27 | 113 | 1,92 g | 21,2 g | 2,49 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 104 | 209 | 417 | 626 | 834 | 1043 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram cap'n crunch fıstık ezmeli kaç kalori?
- 100 gram cap'n crunch fıstık ezmeli 417 kcal (1740 kJ) içerir. 50 gram 209 kcal, 150 gram 626 kcal, 200 gram 834 kcal.
- Cap'n crunch fıstık ezmeli kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,1 g protein, 78,6 g karbonhidrat, 9,23 g yağ bulunur; lif 2,7 g, şeker 33,4 g.
- Cap'n crunch fıstık ezmeli porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 27 g, 113 kcal.
- Cap'n crunch fıstık ezmeli besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171644. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171644 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"