Emu kıyma Kalorisi ve Besin Değerleri
Emu, kıyma, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına134 kcal
Protein22,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ4,03 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 72% · Karbonhidrat 0% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori134 kcal
Protein22,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ4,03 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 134 kcal |
|---|---|
| Enerji | 559 kJ |
| Protein | 22,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,03 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 72,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,61 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,56 g |
| Kolesterol | 69 mg |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 56 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 4,02 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 222 mg |
| Potasyum | 320 mg |
| Çinko | 3,48 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 30,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,24 mg |
| Tiamin (B1) | 0,27 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,46 mg |
| Niasin (B3) | 7,48 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 2,74 mg |
| B6 vitamini | 0,64 mg |
| Folat (DFE) | 13 µg |
| B12 vitamini | 6,75 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| köfte | 117 | 157 | 26,7 g | 0 g | 4,72 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 33,5 | 67 | 134 | 201 | 268 | 335 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram emu kıyma kaç kalori?
- 100 gram emu kıyma 134 kcal (559 kJ) içerir. 50 gram 67 kcal, 150 gram 201 kcal, 200 gram 268 kcal.
- Emu kıyma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 22,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 4,03 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Emu kıyma porsiyon başına kaç kalori?
- köfte: 117 g, 157 kcal.
- Emu kıyma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172832. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172832 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"