Post honeycomb Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıl gevreği, POST, Honeycomb Cereal · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına394 kcal
Protein6,01 g
Karbonhidrat86,6 g
Yağ2,93 g
Lif3,2 g
Şeker31,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 87% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori394 kcal
Protein6,01 g
Karbonhidrat86,6 g
Yağ2,93 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 394 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1650 kJ |
| Protein | 6,01 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,93 g |
| Karbonhidrat | 86,6 g |
| Su | 1,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,29 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,91 g |
| Trans yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 31,5 g |
|---|---|
| Lif | 3,2 g |
| Sodyum | 553 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,38 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 8,44 mg |
| Magnezyum | 45 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 142 mg |
| Çinko | 4,69 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Selenyum | 10,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 678 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 7,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,17 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,6 µg |
| Tiamin (B1) | 1,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,33 mg |
| Niasin (B3) | 15,6 mg |
| B6 vitamini | 1,56 mg |
| Folat (DFE) | 518 µg |
| B12 vitamini | 4,69 µg |
| Kolin | 8,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1,5 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 32 | 126 | 1,92 g | 27,7 g | 0,94 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 98,5 | 197 | 394 | 591 | 788 | 985 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram post honeycomb kaç kalori?
- 100 gram post honeycomb 394 kcal (1650 kJ) içerir. 50 gram 197 kcal, 150 gram 591 kcal, 200 gram 788 kcal.
- Post honeycomb kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,01 g protein, 86,6 g karbonhidrat, 2,93 g yağ bulunur; lif 3,2 g, şeker 31,5 g.
- Post honeycomb porsiyon başına kaç kalori?
- 1,5 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 32 g, 126 kcal.
- Post honeycomb besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173889. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173889 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"