Haşlanmış dana böbreği Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana eti, Yeni Zelanda, ithal, sakatat ve yan ürünler, böbrek, pişmiş, haşlanmış · Sığır eti
100 g başına157 kcal
Protein27,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ5,27 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 70% · Karbonhidrat 0% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori157 kcal
Protein27,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ5,27 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 157 kcal |
|---|---|
| Enerji | 655 kJ |
| Protein | 27,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,27 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 66,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,17 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,65 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,24 g |
| Trans yağ | 0,06 g |
| Kolesterol | 1000 mg |
| Omega-3 EPA | 0,15 g |
| Omega-3 DHA | 0,03 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 123 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,31 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 5,7 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 338 mg |
| Potasyum | 144 mg |
| Çinko | 2,6 mg |
| Bakır | 0,56 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| Selenyum | 105 µg |
| A vitamini (RAE) | 104 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,53 mg |
| Tiamin (B1) | 0,4 mg |
| Riboflavin (B2) | 2,94 mg |
| Niasin (B3) | 3,9 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 3,06 mg |
| B6 vitamini | 0,25 mg |
| B12 vitamini | 21,4 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 133 | 23,2 g | 0 g | 4,48 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 39,3 | 78,5 | 157 | 236 | 314 | 393 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış dana böbreği kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış dana böbreği 157 kcal (655 kJ) içerir. 50 gram 78,5 kcal, 150 gram 236 kcal, 200 gram 314 kcal.
- Haşlanmış dana böbreği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 27,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 5,27 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Haşlanmış dana böbreği porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 133 kcal.
- Haşlanmış dana böbreği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173084. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173084 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"