Corned beef Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, salamura/kürlenmiş, corned beef (tuzlu sığır eti), göğüs (brisket), çiğ · Sığır eti
100 g başına198 kcal
Protein14,7 g
Karbonhidrat0,14 g
Yağ14,9 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 30% · Karbonhidrat 0% · Yağ 70%
Gram hesaplayıcı
Kalori198 kcal
Protein14,7 g
Karbonhidrat0,14 g
Yağ14,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 198 kcal |
|---|---|
| Enerji | 828 kJ |
| Protein | 14,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,9 g |
| Karbonhidrat | 0,14 g |
| Su | 66,6 g |
| Doymuş yağ | 4,73 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Kolesterol | 54 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 1220 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,05 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 1,69 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potasyum | 297 mg |
| Çinko | 2,85 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 19 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 27 mg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 3,66 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,57 mg |
| B6 vitamini | 0,29 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 1,78 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 56,1 | 4,17 g | 0,04 g | 4,22 g |
| libre | 454 | 898 | 66,7 g | 0,64 g | 67,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 49,5 | 99 | 198 | 297 | 396 | 495 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram corned beef kaç kalori?
- 100 gram corned beef 198 kcal (828 kJ) içerir. 50 gram 99 kcal, 150 gram 297 kcal, 200 gram 396 kcal.
- Corned beef kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,7 g protein, 0,14 g karbonhidrat, 14,9 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Corned beef porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 56,1 kcal; libre: 454 g, 898 kcal.
- Corned beef besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170199. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170199 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"