Corned beef hash Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana eti, konserve dana (corned beef) hash, patatesli, konserve · Yemekler ve garnitürler
100 g başına164 kcal
Protein8,73 g
Karbonhidrat9,27 g
Yağ10,2 g
Lif1,1 g
Şeker0,34 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 23% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori164 kcal
Protein8,73 g
Karbonhidrat9,27 g
Yağ10,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 164 kcal |
|---|---|
| Enerji | 687 kJ |
| Protein | 8,73 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,2 g |
| Karbonhidrat | 9,27 g |
| Su | 70,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,32 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,26 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,3 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,34 g |
|---|---|
| Lif | 1,1 g |
| Sodyum | 412 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,03 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 1 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 56 mg |
| Potasyum | 172 mg |
| Çinko | 1,4 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 7,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,04 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 1,57 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,4 mg |
| B6 vitamini | 0,23 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0,41 µg |
| Kolin | 15,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 236 | 387 | 20,6 g | 21,9 g | 24,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 41 | 82 | 164 | 246 | 328 | 410 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram corned beef hash kaç kalori?
- 100 gram corned beef hash 164 kcal (687 kJ) içerir. 50 gram 82 kcal, 150 gram 246 kcal, 200 gram 328 kcal.
- Corned beef hash kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,73 g protein, 9,27 g karbonhidrat, 10,2 g yağ bulunur; lif 1,1 g, şeker 0,34 g.
- Corned beef hash porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 236 g, 387 kcal.
- Corned beef hash besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173332. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173332 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"