Edam peyniri Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, edam · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına357 kcal
Protein25 g
Karbonhidrat1,43 g
Yağ28,6 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 28% · Karbonhidrat 2% · Yağ 70%
Gram hesaplayıcı
Kalori357 kcal
Protein25 g
Karbonhidrat1,43 g
Yağ28,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 357 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1490 kJ |
| Protein | 25 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 28,6 g |
| Karbonhidrat | 1,43 g |
| Su | 41 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 18,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,67 g |
| Kolesterol | 89 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 973 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,43 g |
| Kalsiyum | 731 mg |
| Demir | 0,44 mg |
| Magnezyum | 30 mg |
| Fosfor | 536 mg |
| Potasyum | 188 mg |
| Çinko | 3,75 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 243 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,24 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,39 mg |
| Niasin (B3) | 0,08 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,28 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 1,54 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 101 | 7,09 g | 0,41 g | 8,11 g |
| paket (7 ons) | 198 | 707 | 49,5 g | 2,83 g | 56,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89,3 | 179 | 357 | 536 | 714 | 893 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram edam peyniri kaç kalori?
- 100 gram edam peyniri 357 kcal (1490 kJ) içerir. 50 gram 179 kcal, 150 gram 536 kcal, 200 gram 714 kcal.
- Edam peyniri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 25 g protein, 1,43 g karbonhidrat, 28,6 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Edam peyniri porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 101 kcal; paket (7 ons): 198 g, 707 kcal.
- Edam peyniri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173419. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173419 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"