Kurutulmuş yumurta sarısı Kalorisi ve Besin Değerleri
Yumurta sarısı, kurutulmuş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına669 kcal
Protein33,6 g
Karbonhidrat0,66 g
Yağ59,1 g
Lif0 g
Şeker0,23 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 0% · Yağ 80%
Gram hesaplayıcı
Kalori669 kcal
Protein33,6 g
Karbonhidrat0,66 g
Yağ59,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 669 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2800 kJ |
| Protein | 33,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 59,1 g |
| Karbonhidrat | 0,66 g |
| Su | 3,08 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 20,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 23,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 10,3 g |
| Trans yağ | 0,35 g |
| Kolesterol | 2310 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,25 g |
| Şeker | 0,23 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 149 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,37 g |
| Kalsiyum | 289 mg |
| Demir | 9,56 mg |
| Magnezyum | 26 mg |
| Fosfor | 1040 mg |
| Potasyum | 264 mg |
| Çinko | 7,73 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 139 µg |
| A vitamini (RAE) | 483 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 10,4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,81 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,39 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,26 mg |
| Niasin (B3) | 0,08 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 9,06 mg |
| B6 vitamini | 0,74 mg |
| Folat (DFE) | 209 µg |
| B12 vitamini | 5,11 µg |
| Kolin | 2400 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, elenmiş | 67 | 448 | 22,5 g | 0,44 g | 39,6 g |
| yemek kaşığı | 4 | 26,8 | 1,34 g | 0,03 g | 2,36 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 167 | 335 | 669 | 1004 | 1338 | 1673 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş yumurta sarısı kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş yumurta sarısı 669 kcal (2800 kJ) içerir. 50 gram 335 kcal, 150 gram 1004 kcal, 200 gram 1338 kcal.
- Kurutulmuş yumurta sarısı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 33,6 g protein, 0,66 g karbonhidrat, 59,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,23 g.
- Kurutulmuş yumurta sarısı porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, elenmiş: 67 g, 448 kcal; yemek kaşığı: 4 g, 26,8 kcal.
- Kurutulmuş yumurta sarısı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173428. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173428 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"