Kimyonlu peynir Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, frenk kimyonlu (caraway) · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına376 kcal
Protein25,2 g
Karbonhidrat3,06 g
Yağ29,2 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 27% · Karbonhidrat 3% · Yağ 70%
Gram hesaplayıcı
Kalori376 kcal
Protein25,2 g
Karbonhidrat3,06 g
Yağ29,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 376 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1570 kJ |
| Protein | 25,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,2 g |
| Karbonhidrat | 3,06 g |
| Su | 39,3 g |
| Doymuş yağ | 18,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,28 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,83 g |
| Kolesterol | 93 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 690 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,73 g |
| Kalsiyum | 673 mg |
| Demir | 0,64 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 490 mg |
| Potasyum | 93 mg |
| Çinko | 2,94 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 271 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,45 mg |
| Niasin (B3) | 0,18 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,19 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 18 µg |
| B12 vitamini | 0,27 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 107 | 7,14 g | 0,87 g | 8,28 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94 | 188 | 376 | 564 | 752 | 940 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kimyonlu peynir kaç kalori?
- 100 gram kimyonlu peynir 376 kcal (1570 kJ) içerir. 50 gram 188 kcal, 150 gram 564 kcal, 200 gram 752 kcal.
- Kimyonlu peynir kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 25,2 g protein, 3,06 g karbonhidrat, 29,2 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Kimyonlu peynir porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 107 kcal.
- Kimyonlu peynir besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173413. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173413 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"