Bizon kıyması Kalorisi ve Besin Değerleri
Bizon, kıyma, otla beslenmiş, pişmiş · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına179 kcal
Protein25,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,62 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 57% · Karbonhidrat 0% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori179 kcal
Protein25,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,62 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 179 kcal |
|---|---|
| Enerji | 751 kJ |
| Protein | 25,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,62 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 65,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,49 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,4 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 76 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,19 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 3,19 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 213 mg |
| Potasyum | 353 mg |
| Çinko | 5,34 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Selenyum | 31,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 5,97 mg |
| B6 vitamini | 0,4 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 2,44 µg |
| Kolin | 97,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 152 | 21,6 g | 0 g | 7,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 44,8 | 89,5 | 179 | 269 | 358 | 448 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bizon kıyması kaç kalori?
- 100 gram bizon kıyması 179 kcal (751 kJ) içerir. 50 gram 89,5 kcal, 150 gram 269 kcal, 200 gram 358 kcal.
- Bizon kıyması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 25,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,62 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Bizon kıyması porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 152 kcal.
- Bizon kıyması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173847. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173847 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"