Pirinç patlağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıl gevreği, pirinç, patlatılmış, zenginleştirilmiş · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına402 kcal
Protein6,3 g
Karbonhidrat89,8 g
Yağ0,5 g
Lif1,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 92% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori402 kcal
Protein6,3 g
Karbonhidrat89,8 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 402 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1680 kJ |
| Protein | 6,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 89,8 g |
| Su | 3 g |
| Doymuş yağ | 0,13 g |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 1,7 g |
|---|
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 31,7 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potasyum | 113 mg |
| Çinko | 1,03 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 1,5 mg |
| Selenyum | 10,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 2,6 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,8 mg |
| Niasin (B3) | 35,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,32 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 19 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 ons | 14,2 | 57,1 | 0,89 g | 12,8 g | 0,07 g |
| su bardağı | 14 | 56,3 | 0,88 g | 12,6 g | 0,07 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 101 | 201 | 402 | 603 | 804 | 1005 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pirinç patlağı kaç kalori?
- 100 gram pirinç patlağı 402 kcal (1680 kJ) içerir. 50 gram 201 kcal, 150 gram 603 kcal, 200 gram 804 kcal.
- Pirinç patlağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,3 g protein, 89,8 g karbonhidrat, 0,5 g yağ bulunur; lif 1,7 g.
- Pirinç patlağı porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 ons: 14,2 g, 57,1 kcal; su bardağı: 14 g, 56,3 kcal.
- Pirinç patlağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173912. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173912 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"