Konserve pinto fasulye Kalorisi ve Besin Değerleri
Fasulye, pinto, konserve, süzülmüş katı kısım · Baklagiller
100 g başına114 kcal
Protein6,99 g
Karbonhidrat20,2 g
Yağ0,9 g
Lif5,5 g
Şeker0,54 g
Kalorinin dağılımıProtein 24% · Karbonhidrat 69% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori114 kcal
Protein6,99 g
Karbonhidrat20,2 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 114 kcal |
|---|---|
| Enerji | 475 kJ |
| Protein | 6,99 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 20,2 g |
| Su | 70,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,15 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,27 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,54 g |
|---|---|
| Lif | 5,5 g |
| Sodyum | 239 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,6 g |
| Kalsiyum | 63 mg |
| Demir | 1,33 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 101 mg |
| Potasyum | 274 mg |
| Çinko | 0,61 mg |
| Bakır | 0,26 mg |
| Manganez | 0,38 mg |
| C vitamini | 0,1 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,27 mg |
| Folat (DFE) | 24 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu, süzülmüş katı kısım | 277 | 316 | 19,4 g | 56 g | 2,49 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 28,5 | 57 | 114 | 171 | 228 | 285 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve pinto fasulye kaç kalori?
- 100 gram konserve pinto fasulye 114 kcal (475 kJ) içerir. 50 gram 57 kcal, 150 gram 171 kcal, 200 gram 228 kcal.
- Konserve pinto fasulye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,99 g protein, 20,2 g karbonhidrat, 0,9 g yağ bulunur; lif 5,5 g, şeker 0,54 g.
- Konserve pinto fasulye porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu, süzülmüş katı kısım: 277 g, 316 kcal.
- Konserve pinto fasulye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174286. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174286 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"