Kuzu kalp Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, Yeni Zelanda, ithal, kalp, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına105 kcal
Protein18,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,68 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 69% · Karbonhidrat 0% · Yağ 31%
Gram hesaplayıcı
Kalori105 kcal
Protein18,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 105 kcal |
|---|---|
| Enerji | 441 kJ |
| Protein | 18,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,68 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 77,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,52 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,65 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 119 mg |
| Omega-3 EPA | 0,06 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 94 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,24 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 3,29 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 204 mg |
| Potasyum | 277 mg |
| Çinko | 1,65 mg |
| Bakır | 0,41 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 10,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,65 mg |
| Tiamin (B1) | 0,52 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,54 mg |
| Niasin (B3) | 5,76 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 2,24 mg |
| B6 vitamini | 0,14 mg |
| B12 vitamini | 8,4 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 119 | 20,5 g | 0 g | 4,16 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,3 | 52,5 | 105 | 158 | 210 | 263 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuzu kalp kaç kalori?
- 100 gram kuzu kalp 105 kcal (441 kJ) içerir. 50 gram 52,5 kcal, 150 gram 158 kcal, 200 gram 210 kcal.
- Kuzu kalp kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 18,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 3,68 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kuzu kalp porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 119 kcal.
- Kuzu kalp besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174444. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174444 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"