Quaker elmalı tarçınlı yulaf ezmesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Tahıllı gevrekler, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, Elma ve Tarçın, azaltılmış şekerli · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına358 kcal
Protein10,3 g
Karbonhidrat72,2 g
Yağ5,64 g
Lif9,7 g
Şeker17,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 76% · Yağ 13%
Gram hesaplayıcı
Kalori358 kcal
Protein10,3 g
Karbonhidrat72,2 g
Yağ5,64 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 358 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1500 kJ |
| Protein | 10,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,64 g |
| Karbonhidrat | 72,2 g |
| Su | 7,94 g |
| Doymuş yağ | 1,03 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,96 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,64 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 17,8 g |
|---|---|
| Lif | 9,7 g |
| Sodyum | 535 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,34 g |
| Kalsiyum | 355 mg |
| Demir | 12,8 mg |
| Magnezyum | 104 mg |
| Fosfor | 357 mg |
| Potasyum | 389 mg |
| Çinko | 2,39 mg |
| C vitamini | 1,3 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,49 mg |
| Tiamin (B1) | 1,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,21 mg |
| Niasin (B3) | 14,2 mg |
| B6 vitamini | 1,42 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe (1 NLEA porsiyonu) | 31 | 111 | 3,19 g | 22,4 g | 1,75 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89,5 | 179 | 358 | 537 | 716 | 895 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker elmalı tarçınlı yulaf ezmesi kaç kalori?
- 100 gram quaker elmalı tarçınlı yulaf ezmesi 358 kcal (1500 kJ) içerir. 50 gram 179 kcal, 150 gram 537 kcal, 200 gram 716 kcal.
- Quaker elmalı tarçınlı yulaf ezmesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,3 g protein, 72,2 g karbonhidrat, 5,64 g yağ bulunur; lif 9,7 g, şeker 17,8 g.
- Quaker elmalı tarçınlı yulaf ezmesi porsiyon başına kaç kalori?
- saşe (1 NLEA porsiyonu): 31 g, 111 kcal.
- Quaker elmalı tarçınlı yulaf ezmesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174662. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174662 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"
Benzer gıdalar
- quaker cevizli yulaf ezmesi · 371 kcal
- quaker dinosaur eggs yulaf ezmesi · 384 kcal
- malt-o-meal çikolatalı lapa · 47 kcal
- mother's fıstık ezmeli gevrek · 407 kcal
- malt-o-meal ballı bademli · 379 kcal
- quaker elmalı bademli granola · 418 kcal
- ballı buğday rüşeymi · 372 kcal
- pişmiş tam buğday gevreği · 62 kcal