Zencefilli bisküvi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, zencefilli bisküvi (gingersnaps) · Unlu mamuller
100 g başına416 kcal
Protein5,6 g
Karbonhidrat76,9 g
Yağ9,8 g
Lif2,2 g
Şeker19,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 74% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori416 kcal
Protein5,6 g
Karbonhidrat76,9 g
Yağ9,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 416 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1740 kJ |
| Protein | 5,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,8 g |
| Karbonhidrat | 76,9 g |
| Su | 5,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,45 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,36 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,37 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 19,9 g |
|---|---|
| Lif | 2,2 g |
| Sodyum | 555 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,39 g |
| Kalsiyum | 77 mg |
| Demir | 6,4 mg |
| Magnezyum | 49 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Potasyum | 346 mg |
| Çinko | 0,55 mg |
| Bakır | 0,31 mg |
| Manganez | 1,56 mg |
| Selenyum | 5,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,97 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 3,24 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,38 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 145 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| büyük boy (yaklaşık 9 ile 10 cm çap) | 32 | 133 | 1,79 g | 24,6 g | 3,14 g |
| kurabiye | 7 | 29,1 | 0,39 g | 5,38 g | 0,69 g |
| ons | 28,4 | 118 | 1,59 g | 21,8 g | 2,78 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 104 | 208 | 416 | 624 | 832 | 1040 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram zencefilli bisküvi kaç kalori?
- 100 gram zencefilli bisküvi 416 kcal (1740 kJ) içerir. 50 gram 208 kcal, 150 gram 624 kcal, 200 gram 832 kcal.
- Zencefilli bisküvi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,6 g protein, 76,9 g karbonhidrat, 9,8 g yağ bulunur; lif 2,2 g, şeker 19,9 g.
- Zencefilli bisküvi porsiyon başına kaç kalori?
- büyük boy (yaklaşık 9 ile 10 cm çap): 32 g, 133 kcal; kurabiye: 7 g, 29,1 kcal; ons: 28,4 g, 118 kcal.
- Zencefilli bisküvi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174956. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174956 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"