Peksimet Kalorisi ve Besin Değerleri
Kraker, peksimet (rusk) tost · Unlu mamuller
100 g başına407 kcal
Protein13,5 g
Karbonhidrat72,3 g
Yağ7,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 71% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori407 kcal
Protein13,5 g
Karbonhidrat72,3 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 407 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1700 kJ |
| Protein | 13,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,2 g |
| Karbonhidrat | 72,3 g |
| Su | 5,5 g |
| Doymuş yağ | 1,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,76 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,31 g |
| Kolesterol | 78 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Sodyum | 253 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,63 g |
| Kalsiyum | 27 mg |
| Demir | 2,72 mg |
| Magnezyum | 36 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Potasyum | 245 mg |
| Çinko | 1,1 mg |
| Bakır | 0,25 mg |
| Manganez | 0,44 mg |
| Selenyum | 20,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,4 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,4 mg |
| Niasin (B3) | 4,62 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,61 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 103 µg |
| B12 vitamini | 0,18 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 ons | 14,2 | 57,8 | 1,92 g | 10,3 g | 1,02 g |
| peksimet | 10 | 40,7 | 1,35 g | 7,23 g | 0,72 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 102 | 204 | 407 | 611 | 814 | 1018 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peksimet kaç kalori?
- 100 gram peksimet 407 kcal (1700 kJ) içerir. 50 gram 204 kcal, 150 gram 611 kcal, 200 gram 814 kcal.
- Peksimet kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,5 g protein, 72,3 g karbonhidrat, 7,2 g yağ bulunur.
- Peksimet porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 ons: 14,2 g, 57,8 kcal; peksimet: 10 g, 40,7 kcal.
- Peksimet besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174981. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174981 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"