Kavrulmuş kestane Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemişler, kestane, Japon, kavrulmuş · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına201 kcal
Protein2,97 g
Karbonhidrat45,1 g
Yağ0,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 90% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori201 kcal
Protein2,97 g
Karbonhidrat45,1 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 201 kcal |
|---|---|
| Enerji | 841 kJ |
| Protein | 2,97 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 45,1 g |
| Su | 49,9 g |
| Doymuş yağ | 0,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,42 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,21 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 19 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,05 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 2,1 mg |
| Magnezyum | 64 mg |
| Fosfor | 93 mg |
| Potasyum | 427 mg |
| Çinko | 1,43 mg |
| Bakır | 0,73 mg |
| Manganez | 2,06 mg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 28 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,45 mg |
| Niasin (B3) | 0,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,47 mg |
| B6 vitamini | 0,42 mg |
| Folat (DFE) | 59 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 57 | 0,84 g | 12,8 g | 0,23 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50,3 | 101 | 201 | 302 | 402 | 503 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kavrulmuş kestane kaç kalori?
- 100 gram kavrulmuş kestane 201 kcal (841 kJ) içerir. 50 gram 101 kcal, 150 gram 302 kcal, 200 gram 402 kcal.
- Kavrulmuş kestane kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,97 g protein, 45,1 g karbonhidrat, 0,8 g yağ bulunur.
- Kavrulmuş kestane porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 57 kcal.
- Kavrulmuş kestane besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168590. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168590 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"