Pirinç eriştesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Pirinç eriştesi, kuru · Tahıllar ve makarna
100 g başına364 kcal
Protein5,95 g
Karbonhidrat80,2 g
Yağ0,56 g
Lif1,6 g
Şeker0,12 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 92% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori364 kcal
Protein5,95 g
Karbonhidrat80,2 g
Yağ0,56 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 364 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1520 kJ |
| Protein | 5,95 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,56 g |
| Karbonhidrat | 80,2 g |
| Su | 11,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,15 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,12 g |
|---|---|
| Lif | 1,6 g |
| Sodyum | 182 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,46 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 0,7 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Potasyum | 30 mg |
| Çinko | 0,74 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,5 mg |
| Selenyum | 15,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,11 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,05 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 ons | 57 | 207 | 3,39 g | 45,7 g | 0,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 91 | 182 | 364 | 546 | 728 | 910 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pirinç eriştesi kaç kalori?
- 100 gram pirinç eriştesi 364 kcal (1520 kJ) içerir. 50 gram 182 kcal, 150 gram 546 kcal, 200 gram 728 kcal.
- Pirinç eriştesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,95 g protein, 80,2 g karbonhidrat, 0,56 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 0,12 g.
- Pirinç eriştesi porsiyon başına kaç kalori?
- 2 ons: 57 g, 207 kcal.
- Pirinç eriştesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169742. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169742 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"