Hungry man salisbury steak Kalorisi ve Besin Değerleri
HUNGRY MAN, soslu Salisbury bifteği (köfte), dondurulmuş, hazırlanmamış · Yemekler ve garnitürler
100 g başına136 kcal
Protein7,96 g
Karbonhidrat6,96 g
Yağ8,53 g
Lif1,3 g
Şeker0,18 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 20% · Yağ 57%
Gram hesaplayıcı
Kalori136 kcal
Protein7,96 g
Karbonhidrat6,96 g
Yağ8,53 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 136 kcal |
|---|---|
| Enerji | 571 kJ |
| Protein | 7,96 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,53 g |
| Karbonhidrat | 6,96 g |
| Su | 75,2 g |
| Doymuş yağ | 3,43 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,93 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Trans yağ | 0,35 g |
| Kolesterol | 26 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,18 g |
|---|---|
| Lif | 1,3 g |
| Sodyum | 379 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,95 g |
| Kalsiyum | 29 mg |
| Demir | 1,02 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 106 mg |
| Potasyum | 195 mg |
| Çinko | 1,12 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 8,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,1 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 1,44 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| B12 vitamini | 0,77 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| köfte | 64 | 87 | 5,09 g | 4,45 g | 5,46 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 34 | 68 | 136 | 204 | 272 | 340 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hungry man salisbury steak kaç kalori?
- 100 gram hungry man salisbury steak 136 kcal (571 kJ) içerir. 50 gram 68 kcal, 150 gram 204 kcal, 200 gram 272 kcal.
- Hungry man salisbury steak kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,96 g protein, 6,96 g karbonhidrat, 8,53 g yağ bulunur; lif 1,3 g, şeker 0,18 g.
- Hungry man salisbury steak porsiyon başına kaç kalori?
- köfte: 64 g, 87 kcal.
- Hungry man salisbury steak besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169782. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169782 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"