Ginkgo çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemiş, ginkgo (mabet ağacı) çekirdeği, çiğ · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına182 kcal
Protein4,32 g
Karbonhidrat37,6 g
Yağ1,68 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 82% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori182 kcal
Protein4,32 g
Karbonhidrat37,6 g
Yağ1,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 182 kcal |
|---|---|
| Enerji | 761 kJ |
| Protein | 4,32 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,68 g |
| Karbonhidrat | 37,6 g |
| Su | 55,2 g |
| Doymuş yağ | 0,32 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,62 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,62 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 7 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 2 mg |
| Demir | 1 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 124 mg |
| Potasyum | 510 mg |
| Çinko | 0,34 mg |
| Bakır | 0,27 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| A vitamini (RAE) | 28 µg |
|---|---|
| C vitamini | 15 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,22 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 6 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,16 mg |
| B6 vitamini | 0,33 mg |
| Folat (DFE) | 54 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 51,6 | 1,22 g | 10,7 g | 0,48 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 45,5 | 91 | 182 | 273 | 364 | 455 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ginkgo çekirdeği kaç kalori?
- 100 gram ginkgo çekirdeği 182 kcal (761 kJ) içerir. 50 gram 91 kcal, 150 gram 273 kcal, 200 gram 364 kcal.
- Ginkgo çekirdeği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,32 g protein, 37,6 g karbonhidrat, 1,68 g yağ bulunur.
- Ginkgo çekirdeği porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 51,6 kcal.
- Ginkgo çekirdeği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170584. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170584 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"