Hindi çubukları Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi çubukları, galeta unlu, hamurlu, kızartılmış · Kanatlı etleri
100 g başına279 kcal
Protein14,2 g
Karbonhidrat17 g
Yağ16,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 25% · Yağ 54%
Gram hesaplayıcı
Kalori279 kcal
Protein14,2 g
Karbonhidrat17 g
Yağ16,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 279 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1170 kJ |
| Protein | 14,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,9 g |
| Karbonhidrat | 17 g |
| Su | 49,4 g |
| Doymuş yağ | 4,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,92 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,39 g |
| Kolesterol | 64 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 838 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,1 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 2,2 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 234 mg |
| Potasyum | 260 mg |
| Çinko | 1,46 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 20,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 2,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,53 mg |
| B6 vitamini | 0,2 mg |
| Folat (DFE) | 43 µg |
| B12 vitamini | 0,23 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çubuk (2,25 ons) | 64 | 179 | 9,09 g | 10,9 g | 10,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 69,8 | 140 | 279 | 419 | 558 | 698 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindi çubukları kaç kalori?
- 100 gram hindi çubukları 279 kcal (1170 kJ) içerir. 50 gram 140 kcal, 150 gram 419 kcal, 200 gram 558 kcal.
- Hindi çubukları kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,2 g protein, 17 g karbonhidrat, 16,9 g yağ bulunur.
- Hindi çubukları porsiyon başına kaç kalori?
- çubuk (2,25 ons): 64 g, 179 kcal.
- Hindi çubukları besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171103. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171103 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"