Malt-o-meal frosted flakes Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, MALT-O-MEAL, Şekerli Pul Gevrek (Frosted Flakes) · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına389 kcal
Protein4,25 g
Karbonhidrat90,2 g
Yağ0,87 g
Lif1,2 g
Şeker39,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 94% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori389 kcal
Protein4,25 g
Karbonhidrat90,2 g
Yağ0,87 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 389 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 4,25 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,87 g |
| Karbonhidrat | 90,2 g |
| Su | 3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,11 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,17 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,44 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 39,3 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 451 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,13 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 11,6 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potasyum | 82 mg |
| Çinko | 0,24 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Selenyum | 5,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 454 µg |
|---|---|
| C vitamini | 19,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 3,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 1,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,37 mg |
| Niasin (B3) | 16,1 mg |
| B6 vitamini | 1,61 mg |
| Folat (DFE) | 536 µg |
| B12 vitamini | 4,84 µg |
| Kolin | 5,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 31 | 121 | 1,32 g | 28 g | 0,27 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,3 | 195 | 389 | 584 | 778 | 973 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal frosted flakes kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal frosted flakes 389 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 584 kcal, 200 gram 778 kcal.
- Malt-o-meal frosted flakes kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,25 g protein, 90,2 g karbonhidrat, 0,87 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 39,3 g.
- Malt-o-meal frosted flakes porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 31 g, 121 kcal.
- Malt-o-meal frosted flakes besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172990. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172990 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"