Weetabix Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrekler (yemeye hazır), WEETABIX tam tahıllı gevrek · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına371 kcal
Protein11,4 g
Karbonhidrat81,5 g
Yağ2,86 g
Lif11,4 g
Şeker5,71 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 82% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori371 kcal
Protein11,4 g
Karbonhidrat81,5 g
Yağ2,86 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 371 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1550 kJ |
| Protein | 11,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,86 g |
| Karbonhidrat | 81,5 g |
| Su | 3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,48 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,35 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,17 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,71 g |
|---|---|
| Lif | 11,4 g |
| Sodyum | 371 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,93 g |
| Kalsiyum | 57 mg |
| Demir | 12,9 mg |
| Magnezyum | 92 mg |
| Fosfor | 172 mg |
| Potasyum | 429 mg |
| Çinko | 1,72 mg |
| Bakır | 0,62 mg |
| Selenyum | 5,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,98 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,8 µg |
| Tiamin (B1) | 1,93 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,98 mg |
| Niasin (B3) | 5,71 mg |
| B6 vitamini | 0,46 mg |
| Folat (DFE) | 46 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 31,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 57 | 211 | 6,5 g | 46,5 g | 1,63 g |
| 2 bisküvi (1 NLEA porsiyonu) | 35 | 130 | 3,99 g | 28,5 g | 1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92,8 | 186 | 371 | 557 | 742 | 928 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram weetabix kaç kalori?
- 100 gram weetabix 371 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 186 kcal, 150 gram 557 kcal, 200 gram 742 kcal.
- Weetabix kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,4 g protein, 81,5 g karbonhidrat, 2,86 g yağ bulunur; lif 11,4 g, şeker 5,71 g.
- Weetabix porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 57 g, 211 kcal; 2 bisküvi (1 NLEA porsiyonu): 35 g, 130 kcal.
- Weetabix besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169040. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169040 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"