İncaparina Kalorisi ve Besin Değerleri
Incaparina, kuru karışım (mısır ve soya unları), hazırlanmamış · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına379 kcal
Protein21,8 g
Karbonhidrat60,5 g
Yağ5,58 g
Lif9,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 64% · Yağ 13%
Gram hesaplayıcı
Kalori379 kcal
Protein21,8 g
Karbonhidrat60,5 g
Yağ5,58 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 379 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1590 kJ |
| Protein | 21,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,58 g |
| Karbonhidrat | 60,5 g |
| Su | 7,47 g |
| Lif | 9,9 g |
|---|
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 600 mg |
| Demir | 22 mg |
| Magnezyum | 220 mg |
| Fosfor | 530 mg |
| Potasyum | 1030 mg |
| Çinko | 23 mg |
| Bakır | 0,61 mg |
| Manganez | 1,6 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 1770 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,36 mg |
| Tiamin (B1) | 1,93 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,61 mg |
| Niasin (B3) | 27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,1 mg |
| B6 vitamini | 0,69 mg |
| B12 vitamini | 1,5 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 8,9 | 33,7 | 1,94 g | 5,38 g | 0,5 g |
| su bardağı | 128 | 485 | 27,9 g | 77,4 g | 7,14 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94,8 | 190 | 379 | 569 | 758 | 948 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram incaparina kaç kalori?
- 100 gram incaparina 379 kcal (1590 kJ) içerir. 50 gram 190 kcal, 150 gram 569 kcal, 200 gram 758 kcal.
- İncaparina kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,8 g protein, 60,5 g karbonhidrat, 5,58 g yağ bulunur; lif 9,9 g.
- İncaparina porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 8,9 g, 33,7 kcal; su bardağı: 128 g, 485 kcal.
- İncaparina besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174656. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174656 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"